木原龍一選手 1992年生まれ、愛知県出身。2013年、シングルからペアに転向し、ソチ、平昌、北京オリンピックに出場。
三浦璃来選手 2001年生まれ、兵庫県出身。2015-16シーズンにシングルからペアへ転向。

2019年に「りくりゅうペア」を結成すると、わずか４年で世界チャンピオンに登り詰め、2022-23シーズンは主要国際大会を全て制し、日本選手初の年間グランドスラムを成し遂げた。2023-24シーズンは腰のケガに苦しんだものの、2024-25シーズンは世界選手権で優勝。2度目の世界チャンピオンに輝いた。スピードと高さ、ぴったりと息の合った表現、観る人を幸せにする笑顔を武器に、日本フィギュアスケート史上最高のペアとして2026年ミラノ・コルティナオリンピックで表彰台を目指す。

左：管理栄養士/公認スポーツ栄養士　西山英子さん
エームサービスに入社後、建設会社の社員食堂に配属。3年間勤務後、本社に異動となり、ビジネスダイニング分野におけるヘルシーメニューの企画や特定保健指導などの健康サポート、栄養士の教育を経験。社会人女子陸上競技部、社会人男子バレーボール部、プロ野球球団、社会人男子ラグビー部などのスポーツ栄養サポート業務や宇宙飛行士の健康管理業務などに携わる。

右：管理栄養士/公認スポーツ栄養士　岡本 香さん
エームサービスに入社後、事業所給食業務を担当。2014年社内公募で早稲田大学スポーツ栄養研究所との共同研究員として研究に従事することを機に本社へ異動。アスリートへの栄養サポートや宇宙飛行士の健康管理業務、レシピ開発、社内栄養士教育などに携わる。

木原選手：シーズン中は常に二人で意識を高く保つことができ、その積み重ねが成績にも表れたと思っています。食事面では、以前は試合初日のショートが終わると、翌日のフリーのときに疲れが残っているのを感じていたのですが、西山さんと岡本さんから「炭水化物の量が足りていないかもしれない」というアドバイスを受けて、必要な量をしっかり摂るようにしてからフリーの日もエネルギーが残っている感覚がありました。疲労がたまってくるとつい食事をおろそかにしてしまうこともありましたが、そのタイミングで食事への意識が足りていないところを指摘いただけたのも大きかったと思います。自分の気が緩むと璃来ちゃんも一緒に緩んでしまうので。お二人のサポートのお陰で、最高のシーズンを過ごすことができ、とても感謝しています。

西山さん：そういっていただけるとうれしいです。木原選手は元々食事に対する意識が高くて、1年目こそ栄養の基本的なことも少しずつお伝えしながらサポートをさせていただきましたが、2年目の今シーズンはこちらがアドバイスをしたことを、全て受け止めてすぐに実践してくれるので、さすがだなと思っていました。

岡本さん：伝えたことをご自身で噛み砕いて、日々の生活のなかでしっかり実行できることがすごいですよね。昨年11月のNHK杯のときにいろいろとヒアリングをして、アドバイスをさせていただきましたが、すぐに次の試合で試してどうだったか、結果をきちんと教えてくれるので、こちらとしてもまた別のアドバイスができる。意識がとても高くて、さすがトップアスリートだと感じました。

木原選手：あのときはプロテインの選び方を教えてもらったんですよね。これまでは我流で選んでいたのですが、試合の度にお腹が張っているような感覚があったので相談したところ、回復をメインに考えて選んでいたものが、実はトレーニング後に飲むものを選んでいるとご指摘いただいて。回復に適したプロテインを飲むようになってからは、調子がよくなりました。

三浦選手：毎月1回、龍一君がオンラインでお二人と打合せをしているのは知っていました。たまたまプロテインの話をしているときに横で聞いていて、私も自分流に取り入れていました。

西山さん：そうだったんですね（笑）。

木原選手：一緒に意識を高く保つことでシーズンを通してベストコンディションに近いレベルを維持できました。本当にこれに尽きますね。

先日メディカルチェックを受けたところ、2023年にケガをした腰椎が以前より強くなっていました。お二人からアドバイスを受けて、カルシウムの量を増やそうとアーモンドミルク、牛乳やチーズを食事に摂り入れたことが、実際に成果となって表れたんだな……と、改めて日々の積み重ねの大切さを実感しました。

三浦選手：実は私も来シーズンに向けて、龍一くんと同じようにエームサービスさんに栄養サポートをお願いしたいと思っています。これまでは自分なりに気を付けてはいたのですが、大学も卒業してスケートに専念できるようになったので、食事もプロのアドバイスを受けた方がいいと、今回決断しました。龍一くんが食事を整えるようになってからコンディションが良くなって、メンタルが安定するようになったのを見て、やっぱり食事は大切だと感じるようになりました。

木原選手：璃来ちゃんも僕の食事内容を真似してくれてはいるのですが、男性と女性では必要な栄養が違うと思いますし、今は体重を増やさないように炭水化物の量を自分でコントロールしているのですが、その方法が正しいかどうかを一度専門の方に意見をいただいた方が絶対にいいと思っていたので、今回決断してくれてうれしいです。ペアでのサポートをよろしくお願いします。

西山さん：木原選手はアドバイスしたことをしっかりと生活のなかに落とし込んで実践できている。本当に優等生としか言いようがないです。これから三浦選手もサポートさせていただくことになったので、二人一緒に最高の状態でオリンピックを迎えていただきたいですし、そのために岡本さんとしっかりとサポートしていきたいと思います。そばに管理栄養士がいるという安心感を持って、カナダで調整をしていただきたいと思います。

岡本さん：いつでも相談できる管理栄養士がいることを少しでも心強く思ってもらえたらとてもうれしいです。カナダは日本と距離は離れていますが、お二人が不安に思っていることがあれば、気軽に何でも相談してください。しっかりと支えていきます。オリンピックでのご活躍を期待しています。